儿童多动症的食疗是—项重要的医治办法,首先应留意饮食多样化,忌偏食,恰当削减高糖、高蛋白食物的摄入,多吃桔子和西红柿等生果及新鲜绿叶蔬菜,少用辣椒、胡椒等刺激性强的调味品,还要常吃些含钙丰厚的食物,如小鱼、奶制品、小虾、鸡蛋等,多吃花生、核桃、芝麻、等以改进脑神经功用,对防止和减轻儿童多动症非常有利。
儿童多动症的食疗方六则:
1、黑豆珍珠煲乌龟
黑豆50克(炒),珍珠母50克(打碎,用纱布包好),乌龟宰后去内脏,切块,沸水烫过,用黑豆、珍珠母放锅内加适量沸水烫汤,调味后,饮汤吃肉。
2、药蛋羊肝羹
鹌鹑蛋4只,羊肝(或牛肝)100克,水发银耳50克,玉米粉10克。羊肝切小块,银耳切成小粒,共放锅中,加适量清水,汤沸时用玉米粉加鹑蛋(去壳)拌匀,勾芡,以油、盐调味,食用。
3、酸枣莲子粥
去心莲子50克,酸枣仁爱10克,粳米150克,冰糖适量,将莲子、酸枣用纱布包好入锅中参加粳米煮粥,熟后将酸枣仁取出弃之,加冰糖适量,分2次服之,每日1次,连服2周以上。
4、甘麦大枣核桃煲猪心
用浮小麦60克,甘草3克,大枣10枚(去核),核桃肉30克,猪心1个(洗净、剖开留心内血),同4味药物—齐放锅内,加清水员汤,调味后,饮汤吃肉。
5、大枣百合炖猪脑
大枣6枚(去核),猪脑2个(去红筋衣膜,洗净),同大枣、百合放入炖盅中,加适量水,隔水炖熟,调味后饮汤吃肉。
6、黑芝麻饼
核桃仁100克,黑芝麻50克,奶油、白糖各式各50克,低筋面粉100克。将核桃仁用果汁机干打成碎末,加黑芝麻、奶油、白糖,拌和均匀。参加面粉,搅匀,再做成均匀小饼。把小饼放入烤盘,烤箱预热到175度,12分钟后,见黄色即成。可作点心食用,补肝益胃,健脑润脏,适用儿童多动症。
儿童多动症的食疗有什么?家长都了解了吗。在日常生活中,多注意一下孩子的饮食习惯和生活习惯可以有效帮助多动症患儿病情的恢复。
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