抑郁症的治疗应该注意什么

来源：未知
发布时间：2017-12-21

　　抑郁症大家都知道，也知道抑郁症对患者的伤害特别大，患者最关心的肯定是如何治疗抑郁症了。那么，下面小编就给大家介绍一下抑郁症的治疗应该注意什么呢？希望给抑郁症患者一点帮助。

　　抑郁症的治疗应该注意什么：

　　一、疏导与宣泄是抑郁症的心理疗法的根本，患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的，因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了，并且在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述。治疗抑郁症要多长时间?让患者接受现实，积极行动可以缩短治疗时间。

　　二、坚持锻炼：锻炼身体不但是治疗生理疾病的法宝，对心理上的疾病也可以起到促进恢复的作用。运动可使人产生化学和心理上的变化，可改变血中荷尔蒙的含量，并可改变植物神经系统。运动还使人有一种“完成感”和“控制感”，而减少抑郁症患者所具有的那种无能为力的感觉，这也是缩短抑郁症治疗时间的方法。

　　三、合理饮食：食物中的维生素和氨基酸的含量对人的情绪有重要影响。身体中即使缺少一种营养物，也会在易动感情的人身上引起抑郁症。因此，抑郁症患者应该吃一些富含维生素b的食物，如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜，治疗抑郁症要多长时间?合理饮食也是缩短抑郁症治疗时间的方法。

　　四、改变苦闷心理：抑郁症患者往往透过有色眼镜观察周围事物和他本人。对于苦闷心理应该有意识，有反应，有行动。抑郁症的治疗要多与人交往，开阔自己的眼界和心胸，增加对抑郁症的了解，对于抑郁症是很有好处的。

　　抑郁症的治疗方法：

　　一、明确诊断：抑郁症的治疗，首先要进行准确的诊断，才能更有效的对症下药!因为心理疾病具有多样性和相似性，作为患者不能够准确判断自己到底是心理问题，还是心理疾病?是那种类型的心理疾病?对抑郁症来说，是那种类型的抑郁症?到了什么程度等这些问题才行。

　　二、辅助治疗：根据抑郁症患者的实际情况，可单独或综合利用目前国内外成熟的电针治疗、生物反馈治疗、运动治疗、团体治疗、音乐治疗、脱敏治疗、家庭治疗、催眠治疗以及饮食营养等一系列综合治疗手段，经过系统治疗，从根本上治疗抑郁症。

　　三、合理用药，减少不必要的副作用：常见抗抑郁药物包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。但精神类药物具有一定成瘾性和副作用，尽量不要滥用。

　　四、使用物理治疗：经颅磁刺激仪物理治疗是直接作用于患者脑细胞的一种磁疗仪器，用于恢复受损的脑细胞，对患者无害。治疗过程无创无痛，效果比较好，受到了很多患者的青睐。

　　抑郁症的治疗应该注意什么？看完之后大家应该都了解了。治疗抑郁症是一个长期的过程，在治疗期间，抑郁症患者一定要好好照顾自己，注意一些心理上的变化活动，给自己信心，相信抑郁症是可以好起来的。

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