轻度抑郁症的人，五句话往往经常挂在嘴边

来源：未知
发布时间：2019-07-27

　　轻度抑郁症的人，五句话往往经常挂在嘴边 随着社会节奏的不断加快，工作压力也在逐渐的增大，有些人长期承担着巨大的压力，让人喘不过气来。如果长期不会释放自身的压力，久而久之很可能会对心理健康造成一定的影响，很可能会出现抑郁的症状。

　　而且最近几年，在我们身边患上抑郁症的人群也越来越多，对于那些轻度抑郁症患者在日常生活中，他们经常会将一些低落的话挂在嘴边。如果你身边有这样的人，一定要引起重视。轻度抑郁症的人，五句话往往经常挂在嘴边，及时调理才是最关键的

　　抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

　　一、轻度抑郁症的人，五句话往往经常挂在嘴边

　　1、我是一个没用的人

　　对于患有轻度抑郁症的人来说，往往会自我否定，即使某件事情已经做得很好，但是就是看不到自身的价值，一味的贬低自己，觉得自己是一个一无是处的人。在平时经常会给别人说我是一个没用的人，我自己毫无用处，这样就会导致自己变得会更加的没有信心。

　　2、烦死了

　　对于轻度抑郁症的人群来说，往往抗压能力比较低，稍微遇到点小事就会变得心烦气躁，经常会将烦死了挂在嘴边，而且往往还会长期将自己堆积在消极的情绪中，每件事情都往坏的方面想，这样就会让人的心情变得更加的低落。

　　3、都是我不好

　　在我们身边，患上轻度抑郁症的人往往喜欢将错误的事情往自己身上揽，认为都是自己不好，所以才拖累了大家。这类的人太过于不自信，给自己的心理也会造成很大的负担。

　　4、过得好没意思

　　抑郁症患者在日常生活中往往都会看到消极的一面，而看不到自己的一面，认为自己活得没有什么意思，整天浑浑噩噩的在过日子，尤其是遇到了一点伤心事，可能会让你变得更加的消极。

　　5、我要是死了，你们就能轻松了

　　抑郁症的人在日常生活中可能会感到自己一直在拖累身边的人，所以经常会有死的想法，认为自己如果我要是死了，身边的人就能变轻松了。如果你身边有这种想法的人，一定要多关注，因为有些人可能会爆出自杀的念头。

　　二、抑郁症应该如何进行治疗?

　　如果你发现你的身边有一些轻度抑郁症患者，在日常生活中一定要多和他去交流，都让他参加一些社交活动，培养一下自己的兴趣爱好，转移一下自己的注意力，而且要多和有积极正能量的人接触，这样能够慢慢的克服心理的障碍，让身心变得更加的积极向上。

　　三、重复经颅磁刺激(rTMS)治疗抑郁症

　　近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。

　　经颅磁刺激技术(Transcranial Magnetic StimulationTMS)是一种无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此现在都叫它为“磁刺激”。

　　为了帮助更多普通家庭的患者，择思达斯经颅磁科研团队致力于对经颅磁刺激技术的研究，开发了家用版的经颅磁刺激仪，考虑患者经济、生活上的压力，在价格上对用户的优惠尽可能提高，帮助患者避免因看病带来的经济困扰。

　　择思达斯家用版的经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

　　纯物理治疗方法，具有无痛、无损伤、安全可靠等优点，患者在使用的过程中舒适放心，安全性强，且性能稳定，能有效避免传统药物治疗带来的副作用、以及有效减少二次伤害等诸多弊端。

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